Žiema – ekstremalus laikas. Ypač mieste. Ypač jei buvo atšilimas ir po jo pašąla. Čia jau sėkmės dalykas: galima gauti per galvą varvekliu, nusiristi nuo apšalusių laiptų arba paslysti lygioje vietoje. Kiemsargiai slepiasi, traumatologiniai punktai dirba išsijuosę. Visa tai – plikledis. 
Kritimas ant ledo juokingai atrodo tik iš šalies. Traumatologų ir ortopedų nuomone, rezultatas – labiausiai paplitusi trauma – klubo kaulo kaklelio arba peties kaklelio lūžis. Jei jaučiate stiprų skausmą pažeistoje galūnėje, negalite judėti, reikia susimastyti apie uždarą lūžį.
Po tokios traumos pasistenkite tampriai apvynioti pažeistą vietą diržu ar šaliku ir tuoj pat kvieskite gydytoją. Iki jo atvykimo traumuotą vietą reikia atšaldyti, gerai, kad žiemą ledas ir sniegas visada po ranka. Šaltą kompresą gerai būtų uždėti ir nutikus bet kokiai kitai traumai – pasitempus, susimušus ir pan. Skausmą galima numalšinti vaistais: analginu, dimedroliu, aspirinu.
Informacija:Kaulo lūžis – kaulo vientisumo suardymas. Tai pavojinga būklė, nes:
- Kankina stiprus skausmas.
- Dėl galūnės lūžio sutrinka jo funkcija.
- Lūžusio kaulo galai gali pažeisti kraujagysles, nervus, gyvybiškai svarbius organus.
- Dėl kai kurių lūžių gali ištikti šokas, nukentėjęs gali mirti.
Kaulo lūžis gali būti atvirasis ir uždarasis. Uždarasis lūžis - odos vientisumas lūžio vietoje lieka nepažeistas.Atvirasis – lūžio vietoje pažeidžiama oda, atsiveria žaizda, iš kurios kartais kyšo lūžusio kaulo galai. Atvirasis lūžis pavojingesnis už uždarąjį, nes į žaizdą gali patekti infekcija.
Lūžio požymiai
- Skausmas.
- Deformuota pažeistoji sritis (galūnė), nenatūrali jos padėtis, pakitęs ilgis.
- Galūnės judrumas neįprastoje vietoje.
- Patinimas lūžio vietoje.
- Sutrikusi pažeistosios srities (galūnės) funkcija.
- Lūžio vietoje jaučiamas ar girdimas traškėjimas.
- Jeigu lūžis atvirasis – žaizda lūžusio kaulo srityje, kraujavimas, matomi lūžgaliai.
Pasitempus raiščius skausmas jaučiamas tik judėjimo tam tikra kryptimi metu, trūkus sausgyslei galūnė sunkiai lankstosi, traumuotoje vietoje patinsta ir kartais matomas įdubimas odoje. Jei stipriai susimušėte, apie tai suprasite iš stipraus skausmo, mėlynės (trūksta kraujagyslės), patinimo.
Informacija: Sąnarį sudaro sąnariniai kaulų galai, sujungti sąnario kapsule bei raiščiais. Veikiant stipriai jėgai sąnario kapsulė ir raiščiai gali išsitempti ir plyšti. Vienas kaulas nuslysta nuo kito kaulo sąnarinio paviršiaus. Tai vadinama išnirimu. Jei kaulas nuo kito kaulo sąnarinio paviršiaus nenuslysta, tai vadinama panirimu.
Išnirimas ir panirimas pavojingas, nes:
- Kankina stiprus skausmas.
- Sutrikusi galūnės funkcija.
Išnirimo, panirimo požymiai:
- Skausmas.
- Deformacija sąnario srityje.
- Sutrikusi galūnės funkcija.
- Neįprasta galūnės padėtis.
Jei krisdami jūs susitrenkėte galvą, ir nors ir akimirkai, bet praradote sąmonę, o po to pajutote stiprų skausmą, pykinimą ar galvos svaigimą, gali būti, kad tai galvos smegenų sutrenkimas. Po galvos smegenų pažeidimo nukentėjusysis pasidaro apatiškas, smakru negali pasiekti krūtinės, jam skauda galvą, erzina garsai ir šviesa. Tai labai rimta trauma, būtinai reikia kviesti greitąją medicininę pagalbą.
Jei nėra jokių smegenų sutrenkimo reiškinių (pykinimo, vėmimo, sąmonės netekimo), pakanka prie sumuštos vietos dėti šaltį (šaltą daiktą ar šaltu vandeniu suvilgytą rankšluostį). Patartina pagulėti.
Jei jūs pagyvenęs žmogus, per plikledį geriau visai neikite į lauką. Paprasčiau ko nors paprašyti atnešti jums produktų, ar sumokėti už elektrą ir pan. O jei jau teko išeiti, nesivaržykite pasiimti su savimi lazdą su guminiais atgaliais arba bent jau slidininko lazdą aštriu galu. Jei jūs puikios formos ir turite neblogą reakciją, pasistenkite krisdami susikoncentruoti ir nukristi ant šono persivertus ir prispaudus galvą prie krūtinės, taip paskirstysite smūgio jėgą ir apsaugosite vidinius organus. Kietus daiktus (dėžes, instrumentus, slides, seifus) meskite į šalį, o minkštus (paketus su produktais, mylimą šunelį, rankinę su drabužiais), priešingai, kuo greičiau pasiklokite po savimi ir kriskite ant jų.
Geriausias būdas judėti slidžiu takeliu – šiek tiek sulenkti kojas ir po truputi žengti visu batų su plokščiu padu paviršiumi. O svarbiausia – neskubėkite! Daugiausia traumų įvyksta dėl kvailo skubėjimo. Geriau išeikite iš namų keletą minučių anksčiau.
2010-03-12Saugokime savo mažylį nuo iššutimo(1)
2010-03-11Namai, kuriuose sveika būti(0)
2010-03-10Kada gali prireikti elastinio tvarsčio?(0)
2010-03-09Pavasariniai kokteiliai(1)
2010-03-09Ašarokite! Tik į sveikatą!(0)
2010-03-09Gazuoti gėrimai, kalcis, vitaminas D ir …osteoporozė(0)