Galvos skausmas yra vienas daugiausia paplitusių negalavimų ir dažniausių ligos simptomų, kuriuos jaučia žmogus. Todėl tai yra ne tik sveikatos, bet ir ekonominė problema: mažėja darbingumas, atsiranda socialinės ir psichologinės problemos. Kasdieniniu galvos skausmu skundžiasi apie 4–5%, pasikartojančiu – apie 70% žmonių. Bent kartą per metus galvos skausmą jaučia 80% vyrų ir moterų. Kas ketvirtas žmogus bent kartą per dvi savaites vartoja skausmą malšinančias priemones.
FAKTAI. Epizodinius galvos skausmus patiria iki 39% vaikų ir 70% paauglių. 9–12 metų mergaitės ir berniukai vienodai kenčia dėl galvos skausmų, bet vyresni nei 12 metų vaikai ir apie 80% 21– 24 metų suaugusiųjų, besikreipiančių dėl galvos skausmų, yra moterys.
Gydytojai tvirtina – galvos skausmo kentėti negalima. Tačiau norint palengvinti kančias, reikia nustatyti skausmo priežastį. Neuropatologai mano, kad šios bėdos šaknys smegenyse, terapeutai – kad kraujagyslėse, o psichoterapeutai sako, jog viskas nuo streso. Kiekvienas iš šių specialistų savaip teisus. Galvos skausmo šaltiniai įvairūs. Galvos skausmą gali sukelti emociniai veiksniai (pvz., stresas, įtampa, depresija), fiziniai veiksniai (fizinis krūvis, rūkymas, miego trūkumas), aplinka (šaltis, triukšmas), aukštas kraujospūdis, infekcinės ligos ir netgi smegenų auglys.
Šiuolaikinei medicinai žinoma daugiau kaip 220 skirtingų galvos skausmo rūšių. Laimei, tik 5 iš 100 galvos skausmo priepuolių yra priežastis skubiai hospitalizuoti ligonį. Kitais atvejais šį nemalonumą galima įveikti savarankiškai.
Kaip palengvinti galvos skausmą?
• Venkite galvos skausmą sukeliančių veiksnių (triukšmo).
• Gerkite daug vandens, kad išvengtumėte organizmo dehidracijos.
• Dažniau būkite gryname ore bei pasistenkite gerai išsimiegoti ir pailsėti
• Išmėginkite atpalaiduojamąjį masažą ar mankštą
• išsimaudykite šiltoje vonioje su levandų aliejumi
• Venkite maisto produktų, kurie jums sukelia galvos skausmus. Pavyzdžiui, yra įrodyta, kad pieno produktai, šokoladas, sūris, raudonasis vynas ir maisto papildai (mononatrio gliutamatas ir nitratai) sukelia galvos skausmą.
• Venkite streso.
Kokias vaistais gydomas galvos skausmas:
• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (paracetamolis, ibuprofenas, diklofenakas ar metamizolis)
• Sudėtiniai vaistai (Neocitramonas ir kt.)
• Analgetiniai vaistai (kodeinas)
• Vaistai migrenai gydyti (triptanai, antidepresantai ir kt.)
Kai tik gausime Jūsų nuotraukas skelbsime čia, o Jūs galėsite vertinti ir komentuoti. Geriausias rinksime kartu!
Jau sulaukėme pirmųjų dalyvių. Komentaruose balsuokite už Jums labiausia patikusį. Štai:
| 01. Taip skauda, kad nėra kur dėtis. (Ingrida): |
 |
| 02. Gintarės Neocitramonas: |
 |
| 03. atsiuntė Tomas: |
 |
| 04. Skausmo iškreiptas Gintarės veidas: |
 |
| 05. Alas: Už ką man tokia kančia? Nejaugi skausmas tikrai įveiks mane? |
 |
| 06. Alas: Už ką man tokia kančia? Nejaugi skausmas tikrai įveiks mane? |
 |
| 07. Alina: Kai skauda galvą reikia daug saldainių suvalgyti |
 |
| 08. Gabija: Nėra tokio skausmo, kurio negalima būtų ištverti. N. Gogolis |
 |
| 09. Povilas: piešinių foto |
 |
| 10. Povilas: piešinių foto |
 |
| 11. Povilas: piešinių foto |
 |
| 12. Povilas; piešinių foto |
 |
| 13. Procasxxx atsiuntė savo foto: |
 |
| 14. Rima: Ooo, į liežuvį įsikandau |
 |
| 15. Simona: skausmui galas!!! |
 |
| 16. Lina: bandymas perteikti skausmą: nuolatinį, pastovų, varginantį...
Laimei, kad šiais laikais galima jo išvengti gan paprastai būdais.. :)
|
 |
| 17. Brigita: |
 |
| 18. Brigita: |
 |
| 19. Jolita: Neocitramonas! |
 |
| 20. Ieva: Kai skaudą galvą tai ir pyktis ima! |
 |
| 21. Jolita: Kai skauda galvą ir nebežinau ką daryti |
 |
| 22. Ramutė: Nesuvaidintas - tikras skausmas |
 |
| 22. Neringa: |
 |
| 23. Simona: Vaistų.!! |
 |
| 24. Simona: Išsigelbėjimas - Neocitramonas.! |
 |
| 25. Vita: Net ir katinėliui kartais skauda galva, niekada jo tokio nemačiau, kad kai šalia būna žaislas koks nors jį gulėtų ir su juo nežaistu:) NEO CiTrAmOnAs |
 |
| 26. Mergyte: Kartais iš skausmo žmonės net verkia:) toks atvejis buvo nutikęs ir man:) Tada teko draugui mane guost:) Neo CITRAMONAS |
 |
| 27. Kęstutis: NEOCITRAMONAS... iš arčiau |
 |
| 28. Renata: Kad ir kaip skaudės padės NOECITRAMONAS!!! |
 |
| 29. Zita: Buko, nuobodaus, nuolatinio skausmo nuotrauka |
 |
| 30. Zita: Netikėto skausmo nuotrauka |
 |
| 31. Zita: Pilvo skausmas po apsirijimo |
 |
| 32. Helena: Neocitramoną vartoju tik tada, kai jau kitokios išeities nėra. Sutikite,vaistai viena pagydo, kita nugydo - taip sako liaudis. Esu mezgėja, ir tai man padeda užsimiršti, įveikti skausmą,vveikia raminančiai. Tad noriu išbandyti laimę konkurse, nes skausmą galima pagydyti bei nuraminti darbu.
|
 |
| 33. Anonimas: Kai skauda galvą, gali jūroje stovėti net ant Galvos :) NEO CITRAMONAS |
 |
| 34. Vilei skauda galvą: |
 |
| 35. Aurimas |
 |
| 36. Inga: kai skauda galvą nors į žemę lysk |
 |
| 37. Gabija Pilipcikaitė, 1,5metai: |
 |
| 38. Julija: |
 |
| 39. MONIKA Stipresnė už skausmą: |
 |
| 40. Greta: Belaukiant „Neocitramono" pagalbos... |
 |
| 41. Ramunė: Siunčiu jūsų konkursui savo nuotraukas. Manau, jos pačios kalba už save... |
 |
| 42. Ramunė: |
 |
| 43. dukros vardas Goda: |
 |
| 44. Julita: „Beprasmiškas sielos klyksmas ir pražūtis, jaučiant galvos skausmą." |
 |
| 45. Regina: |
 |
| 46. Kristina: Pirmoji pagalba suskaudus galvai :D |
 |
| 47. Julita: Vaikiška skausmo išraiška |
 |
| 48. Viole: Štai kaip man skauda galvą |
 |
| 49. Liucija: Paskutinė viltis... |
 |
| 50. Neinga: - Pussesere, ko pikta?
- Skauda galvą.
- Ne bėda, neocitramono duos mama.
|
 |
| 51. Neringa: Galvą nuo skausmo slepiu po rankšluosčiu ir rodau galvos skausmui liežuvį, nes jau išgėriau neocitramono |
 |
| 52. Neringa: Kai skauda galvytę, nedžiugina net šventė, skausmą išduoda akys, bet neocitramonas turi padėti. |
 |
| 54. Nemaloniausias ir visiems gerai žinomas skausmas |
 |
| 55. Žydrūnas: tik viena Neocitramono tabletė ir galvos skausmo kaip nebūta |
 |
| 56. Alina: Kai skauda galvą nesvarbu kur užmiegi |
 |
| 57. Natalija: |
 |
| 58. Natalija: |
 |
| 59. Zita: Va taip atrodo galvos skausmo sukėlėjas! |
 |
| 60. Gaudas: „Ką tik išgėrė Neocitramono, jau geriau..." |
 |
| 61. Martyna: |
 |
| 62. Martyna: |
 |
| 63. Indrė: Siunčiu savo foto darbą konkursui: „Kai galvos skausmas stogą rauna..."
|
 |
| 64. Kristina: mano darbeliai „Neocitramono" rankdarbiu konkursui. Tikiuosi, kad patiks :) |
 |
| 65. Kristina: |
 |
| 66. Greta: skausmą galėtų apibūdinti šis mano rankdarbis |
 |
2010-09-02Gandai apie žarnyno valymą(0)
2010-09-02Jei staiga „prašneko” pilvas... (0)
2010-09-02Žagsulys, žagsulys...(0)
2010-09-01Dispepsija arba „skrandis – tinginys“(0)
2010-09-01Virškinimas – nevirškinimas. Kas tau? TESTAS(0)
2010-09-01Kam organizmui druskos rūgštis?(0)